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秋季吃馅饼,就馋这馅,便宜又营养,一折一卷,个个皮

发布日期:2020-09-16 07:30   来源:未知   阅读:

立秋后吃馅饼,嘴馋这馅,便宜又营养,一折一卷,个个皮薄大馅。今天来跟大家分享一款非常好吃的馅饼。馅料的主要食材是包菜,胡萝卜和豆皮,这3样食材搭配在一起特别营养,而且口感丰富,保证一定会惊艳到你。今天馅饼的这个做法也非常简单,不发面不烫面也不擀皮,一折一卷,做出来的馅饼个个皮薄如纸,满满的馅料,特别香,家里的小朋友一口气能吃3个。搭配上南瓜小米粥,胃里舒服。下边就将做法分享出来,你也跟着我一起来包馅饼吧~

秋天到了,市场上的蔬菜不像夏季那么便宜了,价格都有所上涨,但是包菜依然很便宜,1块多钱能买上一大个。别看它便宜,其中的营养很丰富,不仅可以补水,还含有多种维生素和矿物质。多吃一些对我们的身体也有好处,尤其是秋季天气干燥,多吃些蔬菜总是好的。包菜的吃法大多非常简单,加点五花肉一炒就是很多人都喜欢吃的手撕包菜,当然也可以焯水凉拌,做成清脆爽口的小凉菜。我家经常将包菜入馅,包饺子,比大白菜口感更好,家人都爱吃。

中国地域辽阔,南北方饮食文化差异大,北方人喜欢喝粥,南方人钟爱煲汤。北方人更喜欢面食,而南方人则更偏爱米饭。我全家都是典型的北方人,因此对面食情有独钟,面条以及各种饼是我家餐桌上一日三餐都少不了的。总觉得面食吃起来更顺口,而且吃完胃里舒服,可能吃习惯了,就不容易改变了。而且面食的花样众多,一个月也都能不重样,也不必担心吃腻。在众多的面食之中,馅饼是其中的一个大类,其实馅饼根据不同的做法,不同的馅料又可以变幻出的吃法也是数不胜数的。

---包菜馅饼---

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