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秋葵炒蛋中的秋葵到底要不要焯水,我来告诉你:秋葵要

发布日期:2020-09-13 07:04   来源:未知   阅读:

我做了一盘秋葵炒鸡蛋,做法很简单,而且看起来很漂亮。小朋友每次一看到这样的秋葵炒鸡蛋,就会说:“我要吃小星星!”,秋葵切开后截面是五角星的形状,真像炒了一盘小星星。这样的秋葵炒鸡蛋好看更好吃,滑嫩的秋葵,香嫩的鸡蛋,吃起来口感非常的好,味道鲜香营养好。秋葵炒鸡蛋是简单,但很多人纠结着这秋葵到底要不要焯水,小厨觉得应该要先焯水,但是整颗焯水,不要切开后再焯水,那样营养会流失。

今天处暑,现在正是夏秋之交换季的时候,大家要注意气候的变化,预防秋燥。现在人越来越注重养生,知道顺时而食的重要性,就是要多吃应季的食材对身体才好。现在正值秋季,就该吃些当季的食材,今天我吃的这菜一听名字就能想到是秋天好菜。秋葵炒鸡蛋,这秋葵正是现在吃的时候,能从7月吃到10月左右,这个时间段的秋葵又新鲜又便宜。

秋葵不仅口感好,营养更好,是近年来人们热追的一种高档营养保健蔬菜。可以助消化,润燥护肠胃,消除疲劳,补钙,秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,而且钙的吸收率高于牛奶1倍。另外,秋葵的热量很低,是很好的减肥食物,还能美白,抗衰老。了解了秋葵这么多的好处,难怪大家都这么喜欢吃秋葵。今天我买了一盒秋葵才花了3块钱,真是物美价廉,可炒、可烧汤、可凉拌等,吃法多样。

秋葵炒蛋中的秋葵到底要不要焯水,我来告诉你:秋葵要先焯水再炒!

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